Početak>Vi o samorazvoju>Ljepota stojece meditacije

Ljepota stojece meditacije

Autor: MAE
Kategorija: Vi o samorazvoju
Objavljeno: 19-11-2007 u 00:36
Broj čitanja: 846
Broj aplauza: 51 (aplaudirajte ako vam se svidja ovaj tekst)

Ljepota stojece meditacije

Jednom davno u mojim razmisljanjima sam pretpostavio da je za covjeka najidealnije raditi vjezbe , bile to fizicke ili psihicke-stojeci.
Gledao sam jogine kako se valjaju po podu i pretpostavio sam kako postoji bolji nacin rada od toga-stojeci nacin.Ne zelim ni na koji
nacin da omalovazavam jogu i njene divne rezultate vec zelim da ukazem kako postoje nacini da covjek izvede vjezbe na nacin koji je primjereniji stojecem primatu covjeku u za njega najidealnijem polozaju-dakle stojecem.
Duhovne ili kako ih nazivam ponekad psihicke vjezbe naravno mogu biti efikasno uradjene na mnogo nacina ali ne treba potcijeniti ni stojeci.
Nedavno sam otkrio pokret koji se naziva Subud.Radi se o pokretu koji je osnovan od covjeka koji se zvao Bapak Muhammad Subuh Sumohadiwidjojo.
On je navodno primio kontakt sa visom inteligencijom , bogom ili da to nazovemo kako zelimo putem iskustva koje ce se kasnije nazvati i biti prepoznatljivo kao Latihan.
Latihan u prevodu znaci vjezba.
Latihan je ustvari jedna vrsta prepustanja visoj inteligenciji da nas vodi iznutra i da preuzme kontrolu nad nama dok se nalazimo u njemu, da nas navodi i lijeci iznutra-dakle nesto kao sto je slucaj sa nasom cirkulacijom krvi i slicno gdje mi nemamo uticaja vec se sve vrsi sa nekog viseg nivoa- samo sto se ovdje radi o tome da dopustimo da se nase tijelo i nasa svijest preupuste jednom takvom djelovanju.
Subud se radi stojeci. Stoji se oko pola sata po procesu i besplatan je. Da bi se pristupilo Subudu trebaju se kontaktirati ljudi koji se time bave , a koji mogu da uvedu covjeka u to stanje ili da ga kako oni kazu”otvore” za komunikaciju sa tom visom inteligencijom. Potrebno je proci jedan proces testiranja koji moze da traje i do tri mjeseca kada je covjek u stalnom kontaktu sa covjekom koji ce da nas otvori ka tom procesu, covjeku kojega oni nazivaju helper-pomocnik. U tom periodu od tri mjeseca cilj je da taj koji zeli da bude otvoren donese konacnu odluku da li stvarno zeli da bude otvoren jer je proces nepovratan tj. covjek jednom otvoren za tu inteligenciju ostaje otvoren zauvijek kao i da bi helper mogao da procijeni da li je taj covjek pogodan za ovo otvaranje da nema neku tesku psihicku bolest ili neki slican problem koji bi mogao da oteza proces.
Latihan se izvodi maksimalno do tri puta sedmicno jer vise od toga bi bilo previse za covjeka jer mu treba vremena da svari dozivljeno i da se materijal dozivljenog ne bi nagomilao previse.
Ja nisam probao Subud mada sam dosta obavijesten o njemu i kontaktirao sam ljude koji ga rade,
Cak sam razgovarao i sa jednom zenom koja ga prakticira jos od 1965-koja kaze kako nema tehnike koja bi se uopste mogla porediti sa njime.
Ako zelimo da probamo kako bi to izgledalo otprilike raditi ovakvu vjezbu mozemo probati sljedece. Ovo je naravno improvizacija procesa koji je meni potpuno nepoznat ali sam pokusao nesto da ucinim da okusim otprilike o cemu se ovdje radi.
Stanite uspravno tako da vam je razmak izmedju stopala otprilike u visini ramena. Zatvorite oci i stojite tako uspravni i sa zatvorenim ocima. Ne naprezite se da mislite bilo sta. Pustite misli da dolaze i odlaze kako zele a vi samo stojite i posmatrajte sta se desava sa vama iznutra. Mozda primjetite da tijelo cini neke pokrete samo od sebe, ili da pocinju da se pokrecu u vama neki osjecaji ili nesto slicno. Ostanite sa tim posmatrajuci to unutrasnje djelovanje i uzivajte u njemu.
Mozete ovo da radite 10-15 minuta ili onoliko koliko mislite da vam odgovara. Meni je ovo divan nacin susreta mene samoga sa mene samim. Nakon ovoga se obicno osjecam svjeze i energizirano i pun nekog pozitivnog osjecaja. Mi smo stojeci primati i ovakva vrsta meditacije je kao stvorena da nam tijela i um odvede u neku bolju ravnotezu od one koju posjedujemo.

Komentari

Trenutno nema upisanih komentara.

Upis komentara

Potpišite se kao:



Upišite riječ test ovdje
Ovaj kontrolni tekst je uveden da bi spriječili spam programe da automatski upisuju nepotrebne reklame.

Vi o samorazvoju :: Gore